Меню Меню

Точечный самомассаж лица

Запись опубликована:

Точечный массаж пришел к нам из востока, такая техника позволяет активизировать исправную биологическую работу разных частей тела. Выполняют данную процедуру с такими методиками как «бодифлекс» или «фэйсформинг» и совмещают с техниками разных стран, например: японский точечный массаж, китайский и индийский.

Точечный самомассаж лица позволяет не только укрепить кожу и сделать её упругой, но и замедлить старение. А суть процесса очень проста, массаж лица следует делать без применения сильных приемов, обрабатывая при этом разные зоны лица.

Эффект от массажа лица заметен уже при первых сеансах, а это:

  • Улучшенный цвет кожи;
  • Возобновление циркуляции кропи и обмена веществ;
  • Устранение морщин;

И многое другое.

Воздействуя на правильные точки на лице, процедура также хорошо борется с бессонницей, постоянными головными болями и усталостью.

Перед тем как делать массаж лица, следует проконсультироваться у врача или специалиста и узнать, можно ли его вам делать, поскольку существует ряд противопоказаний:

  • При ожогах, опухолях и расширенным венам запрещен массаж лица;
  • Во время беременности или при защемленном лицевом нерве также нельзя выполнять процедуры;
  • При острых психических расстройствах, гипертермии или неправильном внутричерепном давлении следует воздержаться от массажа лица;

Давайте же, поговорим о самой процедуре. Самомассаж лица делать легко, это, во-первых воздействие на лицевые мышцы при помощи больших пальцев. Нажимать следует только подушечками пальцев, можно делать нажимы по семь секунд, но протяженность процедуры не должна превышать трех минут. И нажатия следует делать под прямым углом, ни в коем случае не применяйте силу, массаж лица должен быть приятным и удобным.

Перед процедурой не забывайте подготовиться, то есть, вымыть руки и лицо, плюс обработайте лицо увлажняющим кремом и сделайте следующие упражнения:

  • Сверните губы в трубочку и раскройте рот;
  • Не круговыми движениями покрутите слегка голову;

Через пару минут, можете приступать к самомассажу.