Меню Меню

Расслабляющий и лечебный массаж спины

Запись опубликована:

Если вы ощущаете усталость, мышечную перегрузку или сильные боли в мышцах для вас наилучшим образом подойдет расслабляющий массаж. Ваше состояние улучшится в ближайшие минуты и напряжение быстро снимется, все это благодаря тому, что при выполнении массажа оказывается действие ни на болевые места, а вокруг них, при этом скорость движений делается такая, какая нравится вам и не вызывает дискомфорта.

Лечебный массаж следует делать тем, у кого есть болезни опорно-двигательного аппарата, заболевания мышц или проблемы с сердечнососудистой системой. Выполняют два вида такого массажа, предварительный, перед процедурами мануальной терапии и закрепительный, проводится после процедур мануальной терапии.

Более усложненный вид лечебного массажа — это сегментарный массаж, он оказывает воздействие не только спину, но и на внутренние органы. Такую процедуру должен делать только опытный массажист.

Ещё есть баночный массаж, он отлично подходит для тех, кто страдает болями в спине, радикулитом или остеохондрозом. Его лечебная эффективность очень заметна, поскольку достигается глубокий внутренний нагрев превербальных зон.

Расслабляющий массаж можно делать не придерживаясь какого либо плана, а вот при лечебном нужно проходить курс, он обычно составляет десять сеансов.