Меню Меню

О пользе массажа

Запись опубликована:

Сомнения у людей об эффективности и пользе от массажа уже давно прошла. Наличие массы разновидностей, таких как тайский, китайский, лечебный, медовый, антицеллюлитный массаж очередной раз подтверждают позитивное действие на организм. С медицинской точки зрения массаж больше всего нацелен на улучшения в центральной нервной системе.

Массаж кожи: какой эффект?

Человеческая кожа это верхний защитный слой всего тела, который участвует во всем процессе дыхания, обмене тепла и обороте и выведении органических веществ. Эффект от массажа для кожи обусловливается так:

  1. Кожа служит передатчиком нервных импульсов прямо в мозг;
  2. Процедура массажа расширяет поры и очищает их, к тому же очищает покров, от старой кожи омолаживая шкуру;
  3. Расширяя сосуды, увеличивает приток свежей крови по всему телу;
  4. Ускорение обменных процессов стимулирует биологические процессы в коже;

Какой эффект от массажа связок, сухожилий и суставов?

В основном, болезни суставов связанны с недостаточным обогащением кровью, это приводит к остановке выработки синовиального вещества, впоследствии суставы пересыхают, скрепят и начинают болеть. Именно массаж суставов позволяет возобновить все процессы.

Причинами таких нарушений могут быть как травмы и сильные нагрузки, так и маленькое количество движений самого сустава. Игнорируя такие проблемы длительное время, и не выполняя массаж, в результате можно заработать артрит. Это же относится к связками и сухожильям.

Эффект от массажа мышц?

Мышцы занимают около 35% всего тела и формируют фигуру всего тела. При проведении массажа мышц уставшие части тела возобновляются и увеличиваются в несколько раз. Всего десять минут массажных процедур способны возобновить работу мышц, поскольку ускоряются обменные процессы и разорванные на микроуровне ткани быстрее срастаются, что и способствует отсутствию крепатуры.

Действие массажа на лимфатическую и кровеносную систему?

Массаж ускоряет оборот всех веществ организма, включая кровь и лимфу, обеспечивая весь организм правильным «питанием». Особенно хорошо массаж влияет на капилляры, которые нормализируют давление, что позитивно отражается на работе сердца.

Нервная система и массаж: в чем польза?

Массаж влияет на всю нервную систему, налаживая передачу электронных импульсов со всех частей тела в мозг. Ученными доказано, что массаж помогает восстановить разорванные клетки в два/три раза быстрее, чем без его применения.

Действие массажа на подкожный жир?

Действие происходит через общее улучшение обмена веществ, тем самым способствует сжиганию жира во время того, как ткани питаются. Выполнять массаж для похудения следует длительным курсом от пятнадцати сеансов при этом соединять физические нагрузки.